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体操
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顔のシワって乾燥や紫外線が影響しているそうなんですが、そうはいっても
顔にクリームなどをベタベタぬるのもちょっとと思って、
顔体操をすることにしました。顔体操というよりシワとり体操ですね。
ほうれい線なんて、ほんとに老けて見えますからね。これをとるためには
口の中での舌回し運動がいいそうです。右回り、左回りで舌を内側にくっつけて
回すのですが、これが大変キツイです。見ていると大したことないんだろうとおもうのですが、やってみると全く違います。最初は10回でもきついです。これを継続すれば
シワもなくなっているかも。
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きもち:普通
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